早春多病邪,中医这三个保健方,从头护到脚!老人孩子也能用
春季肝木气旺,早春饮食不当或调理不当容易出现易怒、多病到脚气反咳嗽、邪中上腹胀、保健腹痛、头护腹泻等症状,老人以下推荐3种适合春季的孩也健康饮食处方。 三豆饮 做法:大豆、早春黑豆、多病到脚绿豆各9g,邪中共煮代茶。保健湿的头护可以加9g白扁豆。用生豆炒汁,老人不用炒豆。孩也豆汁要煎成即服,早春不要隔夜。 功效:大豆润津液,益脾胃中气;黑豆用涵木滋肾水,防止木材过度升高;绿豆清肺热;白扁豆可以利湿。 乌梅白糖汤 做法:乌梅5枚,白糖适量煎水代茶。 功效:乌梅收而不涩,能生津液;白糖补脾而不腻。糖尿病患者不加白糖,只用乌梅捣碎煎水饮用。 金玉饮 做法:金银花、玉竹、天花粉、麦冬各9g,共煮代茶。 功效:金银花性寒,味甘,清热解毒;玉竹微寒,味甘,具有养阴润燥、生津止渴的功效;天花粉微寒,味甘微苦,具有清热、生津、止咳的功效;麦冬寒,味甘微苦,具有润肺生津、清心除烦的功效。 如果你感到轻微的感冒,你可以在上述茶的基础上添加3克薄荷。由于春季肝木过度繁荣,感冒后药物剂量不应大,特别是老年人和体质虚弱的人。 资料:中国中医药报,中国养生
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 降压药物该如何选择?
- 早上吃什么最养肝?
- 输卵管堵塞都做哪些检查?
- 早孕检查为什么那么重要?
- 补肾吃什么最有效?补肾的食物有哪些?补肾的饮食疗法有哪些?
- 肝病为什么不能吃土豆?
- 【吃鳝鱼的保健作用】
- 关于博落回的说明书:博落回的功效与作用跟图片
- 脉管炎怎么治疗?预防与治疗脉管炎的措施有哪些?
- 春季多喝三种水,疏肝又护肝
- 为什么称大蒜为美容保健佳品
- 榴莲也能补肾?补肾水果有哪些?推荐十种补肾水果
- 补肾吃什么最有效?补肾的食物有哪些?补肾的饮食疗法有哪些?
- 如何预防直肠癌?这3大常识一定要了解!
- 月经不调,双花调经茶,黑胡椒鸡蛋,乌鸡枸杞汤,黑木耳红枣汤,杞子莲子山药羹,益母草黑豆汤,藕节茜草汤,茅根藕汁
- 得了多囊卵巢综合征还能怀孕吗?
- 柚子的别名、保健功效与作用作用
- 呼吸道疾病用药注意事项
- 如何让自己老得慢一点?
- 家长要注重三餐均衡
- 搜索
-